Regulación emocional: cómo abrazar la ansiedad en tiempos de incertidumbre

Taller para III Medio

Las alumnas de Tercero medio participaron en el taller “Regulación emocional: cómo abrazar la ansiedad en tiempos de incertidumbre” dictado por la psicóloga del colegio Valentina Schjolberg.

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Fue un espacio de encuentro donde aprendieron que cada emoción, incluso aquellas desagradables, tienen un sentido y un mensaje que nos debe orientar a movilizarnos, por lo que la invitación no es a bloquearlas o reprimirlas, sino acogerlas como parte de un aprendizaje y un enriquecimiento para enfrentar las futuras dificultades de la vida.

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